산수유는 층층나무과에 속하는 작은 키나무의 열매입니다. 이 열매는 중국, 한국, 일본 등 동아시아 지역에서 자랍니다. 산수유는 봄에 노란 꽃으로 봄소식을 전하며, 추운 겨울에는 빨갛게 익은 열매로 흰 눈에 수를 놓기 때문에 친근한 느낌이 듭니다. 이 작은 열매는 오래전부터 건강을 지키는데 사용되는 약재입니다. 산수유는 다양한 효능을 갖고 있으며, 주로 다음과 같은 분야에서 사용됩니다:
심혈관 건강: 혈압을 낮추고 혈관을 늘리는 효과가 있습니다.
면역력 강화: 면역체계를 지원하여 감염 예방에 도움이 됩니다.
항산화 효과: 피부 보호와 트러블 완화에 도움이 됩니다.
골다공증 예방: 뼈 건강을 지키는데 도움이 됩니다.
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